Bracelet d’activité : que faut-il savoir pour bien le choisir ?

Bracelets d’activité

Les objets connectés sont dans l’air du temps. Après les montres connectées, les balances connectées et les fourchettes connectées, voici les bracelets connectés.

Santé et bien-être sont les mots d’ordre de ces trackers d’activité qui raviront un large public autant par leur design que par leurs fonctionnalités.

Que proposent ces trackers d’activité ?

Pour nous aider à garder la forme (et la ligne !) et à bouger plus, le bracelet d’activité fait très bien l’affaire. Après avoir capté et analysé votre effort quotidien, il envoie les résultats sur votre smartphone (via USB, Bluetooth ou wifi) pour que vous puissiez avoir un suivi de votre progression.

Trackers d’activité

Voici les fonctionnalités que vous trouverez sur la plupart des bracelets :

  • suivi de vos efforts journaliers
  • définition d’objectifs à atteindre (pas, dépenses de calories, etc.)
  • compteur de pas
  • distance parcourue
  • mesure de la qualité du sommeil
  • calories brûlées
  • programmes d’entraînement
  • défis entre amis, création d’équipes sportives avec le côté communautaire de certains bracelets et partage de données

Les plus évolués proposeront un cardiofréquencemètre tel que l’A360 de Polar ou le Mio Fuse. Ils prendront votre pouls, permettront de gérer la musique et d’afficher les notifications smartphone (e-mail, appel, sms).

Les bracelets d'activité étant bien souvent étanches, la pluie ne sera plus une excuse pour rester dans son canapé ! Ça ne veut pas dire non plus que vous devrez prendre un bain avec ;) .

Pour les sportifs confirmés ou pour les novices ?

La notion de sport n’est jamais très loin, mais ce n’est pas le but premier de ces “capteurs” qui sont avant tout dédiés au plus grand nombre grâce à leur facilité d’utilisation.

Les bracelets d’activité contenteront les sportifs occasionnels, mais pas les sportifs confirmés qui cherchent à mesurer précisément leur performance : vitesse de course, VO² max, GPS … Pour cela, il vaut mieux vous tourner vers une montre de running.

Notre sélection de bracelets connectés

Les bracelets connectés sont de parfaits coachs pour retrouver la ligne ou reprendre votre santé en main.

Découvrez notre sélection de trackers d’activités et leurs principales fonctionnalités afin que vous trouviez le bon bracelet pour vos besoins.

FitBit Flex

  • compte le nombre de pas effectués, les calories dépensées, la distance parcourue et le temps d’activité journalier
  • donne vos objectifs à atteindre
  • mesure votre activité via un accéléromètre
  • analyse votre sommeil et vous réveille via son alarme vibrante
  • mesure de la qualité du sommeil
  • résiste à la pluie et à la transpiration
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Polar Loop 2

  • compte le nombre de pas effectués, les calories dépensées et le temps d’activité journalier
  • vous alerte en cas d’inactivité prolongée
  • analyse votre sommeil
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Garmin Vivofit 2

  • compte le nombre de pas effectués, les calories dépensées, la distance parcourue et le temps d’activité journalier
  • analyse votre sommeil
  • donne vos objectifs quotidiens à atteindre
  • donne l’heure
  • vous alerte par bip sonore
  • possède un écran rétroéclairé
  • peut être couplé avec un moniteur de fréquence cardiaque
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Polar A360

  • intègre des programmes d’entraînement
  • affiche les notifications de votre smartphone
  • intègre un cardiofréquencemètre
  • compte le nombre de pas effectués, les calories dépensées, la distance parcourue et le temps d’activité journalier
  • analyse votre sommeil
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Moov Now

  • intègre des programmes d’entraînement
  • mesure votre activité via un accéléromètre, un gyroscope et un magnétomètre
  • suit, analyse et coach plusieurs types d’entraînements (boxe, fitness, running, vélo, marche, cardio, piscine)
  • analyse votre sommeil
  • calcule le nombre de calories brûlées
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Petit conseil d’ami : malgré leur résistance à l’eau, n’immergez pas votre bracelet dans l’eau sous peine de perdre en autonomie et en performance.

Maintenant que vous savez tout pour bien choisir votre bracelet d’activité, il ne vous reste plus qu’à sauter le pas !

Tiphanie