Comment bien choisir ses chaussures de trail ?

Choisir ses chaussures de trail

Le trail est à la mode, c’est une certitude. Et il y a de quoi tomber sous le charme ! Quel privilège de pouvoir se dépenser au cœur de la nature et de la laisser révéler ses plus beaux paysages. C’est aussi l’occasion pour les compétiteurs de repousser leurs limites et de se lancer des défis toujours plus proches de l’impossible.

Pour rendre tout cela concret, il faut d’abord s’équiper de manière intelligente. Le choix de votre chaussure de trail va être très important si vous voulez éviter que les pièges de la nature ne se referment sur vous.

Cerner son profil et ses besoins

D’une manière générale, la chaussure de trail répond à deux critères fondamentaux : l’accroche et la protection. Le premier vous permet d’être à l’aise sur tous les types terrains (secs, humides, montées, descentes…) et le second isole votre pied de tous les éléments extérieurs qui pourraient venir contrarier votre course. Toutes les chaussures de trail sont imaginées en se basant sur ces deux éléments.

Avant de vous lancer à corps perdu vers tel ou tel modèle, vous devez absolument analyser vos besoins et votre profil, à savoir :

  • le contexte dans lequel vous courez (forêt, montagne, sable, boue…)
  • les distances de course que vous envisagez
  • votre niveau (débutant, intermédiaire ou confirmé)
  • la fréquence de vos courses (inutile d’acheter la toute dernière paire à la mode ultra-performante si vous courez une fois par mois ;) )

Selon votre lieu de course, vous pouvez envisager une paire intégrant la technologie Gore-Tex. Imperméable, elle vous permettra de conserver les pieds au sec et évite d’alourdir la chaussure. Si vous pratiquez de manière régulière, vous pouvez très bien jongler entre une paire classique et une seconde en Gore-Tex.

Aussi, nous sommes conscients que le design et le style sont devenus importants dans le choix de vos chaussures de running. Il faut dire que les marques proposent des modèles de plus en plus séduisants d’un point de vue visuel. C’est le cas également pour les chaussures de trail, même si elles restent un peu à la traîne à ce niveau. Cela s’explique aussi par le fait qu’elles requièrent quelques qualités parfois difficiles à mettre en valeur (pare-pierres, semelle avec crampons, etc…). Donc même si cela peut être un critère dans votre réflexion, ne faites pas forcément de l’esthétisme une priorité !

Lorsque vous aurez enfin trouvé chaussure à votre pied, choisissez une taille au-dessus de votre pointure habituelle, car le pied a tendance à gonfler lorsque vous courez. Si vous optez pour une chaussure de trail trop petite, vos orteils risquent également de heurter le bout de la chaussure à chaque nouvelle descente. Attention à ne pas s’équiper à l’inverse d’un modèle trop grand qui pourrait détériorer la stabilité et vous mettre en danger.

Notre sélection de chaussures de trail selon votre pratique

Voici quelques exemples de pratiques de trails auxquelles vous pourrez vous identifier. N’hésitez pas d’ailleurs à consulter les fiches produits de nos chaussures de trail où vous trouverez de plus amples informations.

Pour faire du city trail

Si vous courez dans un milieu urbain qui mélange à la fois bitume et chemins parfois accidentés, vous devez vous équiper d’une chaussure à l’aise aussi bien sur terrains techniques que sur la route. C'est là qu'interviennent les chaussures de city trail, un savant mélange de légèreté, de dynamisme et d'amorti pour faire face à toutes les situations. Pour tout savoir sur le city trail, lisez ce guide !

Chaussures X-Scream 3D Salomon homme

X-Scream 3D de Salomon

Idéale pour rompre la monotonie de vos courses, cette chaussure a été spécialement conçue pour la pratique du trail urbain. Agile, adhérente et dynamique, elle a tout pour plaire !

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Chaussures Dual Fingers Raidlight homme

Dual Finger de Raidlight

Testée par la team de Globe Runners, la Dual Finger apportera de nouvelles sensations grâce à son profil minimaliste et sa forme spécifique. Elle sera parfaite sur les chemins peu caillouteux.

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Chaussures 980 New Balance homme

All out Crush Shield de Merrell

Avec son amorti et son accroche, nul doute que cette chaussure de trail running vous donnera envie de voir du pays !

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Pour aller sur tous les chemins

Les chemins de forêt, de montagne et de campagne sont vos terrains de jeu ? Ce qu'il vous faut, c'est une chaussure de trail polyvalente qui vous emmènera partout !

Chaussures trail FujiTrabuco Asics homme

Gel FujiTrabuco d'Asics

La polyvalente FujiTrabuco d’Asics donnera tout ce qu’elle possède pour une course agréable. Envie d’en savoir plus ? Filez lire le test de la FujiTrabuco sur Globe-Runners.fr !

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Chaussures Cascadia Brooks homme

Cascadia de Brooks

La Cascadia est un bon compromis entre confort, amorti, protection, stabilité et accroche. Elle sera idéale pour les trails de courtes et moyennes distances sur des terrains variés.

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Chaussures Peregrine Saucony homme

Peregrine de Saucony

Si les surfaces grasses sont son domaine de prédilection, la Peregrine excellera sur n'importe quel terrain. Envie d'avoir un ressenti du produit ? Allez lire ce petit test de l'équipe de Globe Runners !

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Pour arpenter les chemins d’un Ultra Trail

Si votre passion, c’est l’ultra-trail, privilégiez des chaussures avec un amorti un peu plus important. Elles devront également résister à l’épreuve du temps et présenter le même confort de course après plusieurs heures d’effort.

Chaussures Leadville New Balance homme

Leadville de New Balance

Avec une semelle ultra accrocheuse et un amorti exceptionnel, envisagez toutes les sorties au coeur de la nature avec la Leadville. Pour mieux la découvrir, lisez le test de Globe Runners.

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Chaussures Wave Mujin Mizuno homme

Wave Mujin de Mizuno

Parfaite pour les longues distances, la Wave Mujin sera efficace aussi bien pour l'entraînement que la compétition dans le cadre d'un usage intensif. A découvrir en test sur Globe-Runners.fr.

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Chaussures Inferno X-Lite 2.0 Tecnica homme

Inferno X-Lite 2.0 FITG de Tecnica

Légères, réactives et sécurisantes, elles vous emmèneront loin, très loin et ce, peu importe la surface que vous arpentez !

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Voilà, vous avez désormais à disposition toutes les données essentielles pour choisir la chaussure de trail idéale ! Une fois trouvée, vous pourrez profiter pleinement des joies de la course nature, qui continue à compter des milliers de nouveaux adeptes chaque année. Et le phénomène ne semble pas près de s’arrêter…

Alexis